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Yoga – Aufbaukurs


Im Aufbaukurs führen wir sowohl ruhige und als auch dynamische Yogaübungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden aus. Grundstellungen werden variiert und wir erlernen fortgeschrittene Yogaübungen wie z.B. Halbmond und Kopfstand.

Grundsätzliche Vorgehensweisen zu den Übungen und einzelne Themen aus der Yoga-Philosophie werden behandelt. Darüber hinaus praktizieren wir regelmäßig Meditationsübungen.

Eine kursbegleitende eigenständige Auseinandersetzung durch Asanapraxis oder Reflektion eines Kursinhaltes ist empfehlenswert.




www.yoga-in-friedrichshafen.de  Tel. 07541-37 27 08